1- Quelle est ton histoire ?
Lorsque j’étais adolescente, je rêvais de devenir danseuse professionnelle. J’ai entamé des études pour y arriver mais j’ai abandonné après deux ans pour choisir une voie plus classique et rentrer dans le moule de la société. A l’époque, je ne m’écoutais pas du tout. J’ai entamé des études pour devenir institutrice primaire. J’ai enseigné pendant 7 ans. En 2013, suite à un changement de pilule contraceptive, j’ai rencontré de gros problèmes de santé. J’ai dû rester alitée, je rencontrais une multitude de symptômes très lourds à vivre au quotidien. Les médecins ne trouvaient rien, pour eux, tout était dans ma tête ! Je n’ai pas accepté cette réponse et j’ai commencé à faire mes propres recherches. Je me suis intéressée à la nutrition puis aux thérapies alternatives et au développement personnel. J’ai totalement modifié mon mode de vie et j’ai pu retrouver mon énergie et ma vitalité. C’était pour moi une évidence d’aider à mon tour les autres à retrouver la pleine santé. C’est pour cela que je me suis formée en nutrition et en bien-être et que j’ai créé Briller de santé.
Aujourd’hui, j’accompagne des centaines de femmes (et quelques hommes 😉) à travers des accompagnements individuels, des programmes en ligne, des ateliers et plein de contenu gratuit.
2- Tu es plutôt une Branchée…?
Je dirais mouvement ! Pour moi, la vie est une danse, un mouvement. Je ne peux pas rester une journée sans bouger mon corps. Je danse, je fais du yoga, j’adore marcher en pleine nature mais aussi faire des sports plus intenses comme du Crossfit. Tout cela me rend vivante !
3- Pourquoi tu es une Branchée sport ?
Le sport est essentiel pour notre bien-être qu’il soit physique ou mental. Au cours de la journée, on accumule des nœuds physiques mais aussi énergétiques et émotionnels. Le mouvement permet de refaire circuler tout ça et de se sentir plus léger et serein.
A travers la danse, j’aime créer. Je trouve ça tellement important de nourrir sa créativité. Je me laisse porter par la musique et je laisse naitre la chorégraphie et les émotions à transmettre ou à libérer.
4- Une qualité qui te définisse ?
La bienveillance. J’ai beaucoup de respect pour chaque individu et je l’ai développé également envers moi-même. Mon empathie me permet de me mettre à la place de l’autre et d’être à l’écoute profonde.
Je trouve essentiel d’être doux avec toi, de se prendre telle que l’on est avec nos zones d’ombre et de lumière.
5- Quelques mots pour inspirer les coeurs des femmes
Je vous invite à cesser de vous comparer et d’être dures avec vous-mêmes. Nous sommes des êtres complexes, magnifiques et remplis de contrastes. C’est ça qui fait toute notre richesse et notre nuance.
Prenez-vous telles que vous êtes, dans tous les sens, avec toutes vos couleurs. Prenez soin de votre temple et foutez-vous un peu la paix ! Nous sommes ici pour savourer chaque instant de la vie. Lâchez les résistances et dansez avec elle !
6- Où te trouver ?Â
Site web : http://brillerdesante.com/
Instagram : brillerdesante
Facebook :https://www.facebook.com/brillerdesante/
Youtube : Briller de santé